感觉好了一点后,周牧先把早饭煮,煮了一锅专补气血乏力的山药红枣糯米粥。
等粥煮好的途中,他打开手机,决定先问问贴吧大神,看看有没有懂这种症状的,参考一下。
然后再去中药店看看。
他先是注册了一个贴吧账号,然后将自己的问题描述了一下发了个求助帖子出来。
等了等,还真有人在帖子底下回复。
“兄弟,你这种是练功过度了,要进补,但药膳不是随便吃的,不是对症的话很容易出问题,我建议你先食补,反正怎么吃也不至于出差错。”
周牧看这条回复十分靠谱,连忙在底下请教。
等待了一会,对方还真有所回复。
“你这种情况,应该开一个养气益血,固精培元的食疗方子,我建议你可以尝试一下【龙官游仙汤】,此乃道家养生的乘食方,具体我私发给你吧。”
很快,周牧就收到了一条私信。
“按:龙宫,乃道家传说中之水中龙王居处。道家经典,以东、西、南、北四海,皆有龙王之龙宫。四个龙宫,共有一百八十五位小龙王,总领海中其类。龙王坐殿龙宫,道行兴云致兩之神力。
“龙官游仙”,乃道家养生食方。食方之名,源于相传典故。方中食味相配,可补精益髓,养血益神,理气生津。
食方:海参二只、龙眼肉十六个、金针菜十六根、白果六个。
方义:海参,补虛损而益精;龙眼肉,宁心补肺而益血生津;金针菜,养心明目而安脏腑;白果,清肺而润喉止咳。海参、龙眼肉、金针菜、白果,入心、肾、脾、肺、肝经,食味归人经脉,精微散于经气,元气受之滋补,元精得之滋养,食之得法,可强身延命。
食法:将海参、龙眼肉、金针菜、白果置于瓷罐或砂锅之中,加水一千毫升,煎成六百毫升,文火煮熟,早、晚食用。
若有习练内养功法的人,有壮气以利内养,补血以健形体之益。”
周牧通篇看完,不禁佩服,贴吧里面果然卧虎藏龙。
“这个食方,和前身师父给人看病开的方子很相近......”
在他的记忆里,前身的那位师父,给人看病看的药方就与这个龙宫游仙汤十分类似,这也印证了这道家养生食方的真实性。
就是前身一个都没有记住。
这让他十分可惜,如果前身能够记住一些,对于他来说将会有很大的帮助。
另外,这个方子的最后一句话是也让他十分感兴趣。
这个什么龙官游仙汤,似乎对于他这种练养生功的人有所助益?
内养功法,指的就是传统气功静功,而他的金刚长寿功就是此类。
就在周牧思考之际,对方又发了几条私信过来。
“俗话说穷文富武,练武自古以来就是内服外练。”
“像你这样自己琢磨着瞎练,没有师傅看着指点是很容
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