“好的，先生，请看光屏，锻炼方法先是基础的体能锻炼和力量锻炼，完成目标后用这套拳法进行身体的柔韧性锻炼和身体控制锻炼
白泽一副教官的打扮，指着光屏说到
这全套下来估计要六个小时，努努力应该可以达成五个小时的目标
想着便开始行动起来了
休息时间都没有就被白泽催着进行力量锻炼，花了两个小时终于完成力量锻炼，在体能锻炼中耗费了体能，不然能快点
“好的，先生，请看光屏，锻炼方法先是基础的体能锻炼和力量锻炼，完成目标后用这套拳法进行身体的柔韧性锻炼和身体控制锻炼
情深不忘：第七十六章 相见 发表于 2018-04-11 14:49:24白泽一副教官的打扮，指着光屏说到
炮灰又把主角攻了[快穿]：夫君他竟然 发表于 2024-01-23 17:44:54这全套下来估计要六个小时，努努力应该可以达成五个小时的目标
妙手回春啊大夫：第三十一章 你们俩把他们怎么了？ 发表于 2023-10-05 16:01:26想着便开始行动起来了
身在高武世界，我能无限加点：第281章：不装了 发表于 2024-03-05 20:41:51休息时间都没有就被白泽催着进行力量锻炼，花了两个小时终于完成力量锻炼，在体能锻炼中耗费了体能，不然能快点
冤冤相抱：第54章 完了 发表于 2017-01-06 05:07:31