除了突然出现的简单,肖扬这次的离开并没有告诉任何人,包括他的父母,他是准备在自己所有的事情都安顿好了之后再告诉他们。
所以简单自然也就没有多嘴,毕竟那是他的决定,自己并没有权利去干涉,而她作为朋友能做的就是尊重他的决定。
不过这都不是重点,重点是明天就要开始的那个训练计划,一想到简单就感觉自己的头疼的要命……
为了让简单更够快速的成长,他特意找了他的战友过来训练简单。
但是他却突然接到了临时的任务,所以要晚些天才会来。
那在他没来的这些天里呢?都是由大叔负责自己的训练,就算大叔不在也会让张伯盯着自己,不会让自己偷懒的。
早上五点钟,天还没有亮……简单就被褚厉渊从床上拉了起来。
简单的眼睛还没有睁开呢。
“大叔,这天还没有亮呢!我再睡一会。”
说着又躺了下去……可是还没占到床呢,就被褚厉渊给拉了回来。
“怎么?这是又想做床上运动?”
听到大叔的话,简单的眼睛一瞬间就睁开了,以最快的速度穿好衣服便和大叔一起下楼了。
昨天那就是同样的情况,自己也是因为赖床,所以被大叔做了一整天的床上运动。
跑步应该算是最简单的最基本的体能训练项目了,可是对于简单来说却如酷刑一般。
刚刚跑了还不到一公里,简单就已经累的上气不接下气了。
现在已经是冬天了,可是简单的额头上还是布满了汗珠,双手指着膝盖,张着嘴巴大口的喘着气……
“用鼻子吸气,嘴巴呼气。”
简单已经累到连话都说不出来了,抬起一只手,摆了摆。
现在口鼻并用有感觉到吸进去的氧气不够,要是只用鼻子吸气的话,自己搞不好会因为缺氧而晕厥过去。
褚厉渊见简单根本没有按自己说的做,便将简单的脸颊捧了起来,直接封住了简单的小嘴,迫使她只用鼻子吸气……
直到简单呼吸平稳了之后,褚厉渊的唇才离开……
简单撅着小嘴“大叔,不是训练吗?你怎么可以这样呢?”
“这叫训练生活两不误!”
褚厉渊在简单的鼻子上轻轻的刮了一下,邪魅一笑……
“今天就先跑到这儿了。”
制定的计划是每天跑步5公里,但是看简简现在的情况,只能慢慢的增加了。
“那是不是可以去吃饭了?”
这一早上就出来了,跑了这么久还没有吃早餐的,简单的肚子早就饿了。
看到这丫头一起到吃,眼睛里就闪烁着光芒的样子“走吧!”
“嗯!”
简单连忙跟了上去……
“哇~好香啊!好久都没有吃煎饼果子了。”
一口咬下去……酥酥的脆皮,软软的蛋饼,QQ的香肠,清爽的蔬菜,鲜美的酱汁,真的是人间美味啊!
因为一个小小的煎饼果子,就露出这么满足的表情,简简还真的是和她的名字一样,简单!
吃完早餐之后,两人便回了荔园,本来是要继续后面的训练,但是却突然接到一个电话。
可是大叔虽然走了,但是简单的训练还是在张伯的监督下继续的进行着。
因为简单的体能非常的不好,所以褚厉渊被给简单安排了很多的体能训练。
因为按照他的说法,体能并不是什么需要天赋的东西,只要多练就可以慢慢的提升自己的体能。
简单在张伯的监督下,做着仰卧起坐,俯卧撑,交互蹲跳什么的。
可是简单除了可以做几个仰卧起坐之外,其他的她哪里做的起来啊?
就是单单只是撑着,只过了5分钟,简单的手臂就已经开始发抖了……
“啊!不行了,不做了不做了!”
简单直接往地上一躺,也顾不上地上凉不凉了。
“少夫人,还没做完呢!”
“做不了了!”
可是看着张伯一脸为难的表情。
“张伯,我是真的做不了了,一看我现在的样子,再做下去的话,一定会虚脱的。”
张伯也看出来简单是真的已经做不了了,可是少爷吩咐自己的事,又不能不照办,就在他左右为难的时候,救星出现了……
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