由于第二天是周六不上课,康顺风当天晚上就没回去,而是在陈二柱租的房里住了一晚上。社会上行着哥们四铁的话:一起同过窗,一起扛过枪,一起嫖过娼,一起分过赃!是形容平常人亲近的四种关系,而在武行里,一铁斩鸡头,结拜兄弟;二铁同生死,互相助拳;三铁则是这教拳换艺了。
康顺风和陈二柱已经教拳换艺了,关系自然比其他人亲近了许多。
本来康顺风想自己睡外面沙上,陈二柱死活不肯,要给康顺风另开房,但康顺风又贪这间房大套间能练功,陈二柱就让康顺风住这里,给他自己重新开了一间房。
一大早,康顺风仍然是早早起醒来,练起了床上的太极,等整个身体的每一寸肌肉似乎都清醒过来,勃勃地**一股活意,才起了床。
往床下一站,就先练起转轮翻掌来,从大轮转成小轮,又众小轮转成大轮。这是红拳从通背借的功法,主要是练手的灵快度,以及力达于梢的劲儿。只见大轮时,呼呼带风,小轮时快得几乎看不清。当然这也要合了呼吸,不然很快就累了。
其实人检验自己练拳时是不是合了呼吸是很简单的事,就是看自己练拳的时候会不会很快气喘,如果很快气喘,那就是呼吸没合上。
一中气轮了三十分钟,康顺风又开始走红拳硬十盘的霸王举鼎和千把攥,这都是展筋强力的功夫,千把攥主要强手臂之力,举鼎则强腰腿及肘力,当然还有其他八个盘法,但这俩盘简单,而且是日日必不可少的功夫。
前面讲到的红拳大师黄毛王震西据说每天千把攥必行三千余次以上,这个功法也是红拳师里所有打家子每日必练的功法。而这个功法最大的好处,就是可以时时练,处处练,不受场地和环境的影响。
这把功法其最直接的好处,可以使拳重如棰,臂硬如铁,力贯于手梢。
这些都走完后,康顺风就去洗漱一番,然后到了外间开始溜腿,先练了五十次地盘势翻天腿,然后走蟒虫过肩腿、美女照镜腿、裙里腿等高家门三高六低缠身腿。走完腿法,又走了双劈捶,钉膀捶,滚膛捶,三齐王乱点兵等接手、进膛、打膛和败势四种打法,这些手法都是重复循环,每个都走了五十多遍。
最后开始走十路拳:小红拳、十二路弹腿、炮捶、虎翻身、大梨花拳、燕青掌、八法拳、通背九拳、四门捶和九手排子。
这十套拳要一口气打下来,这是胡斜子让他养成的习惯。这样练体力,一套拳打完就三四分钟,十套拳练完四十分钟时间,要基本脸不红,气不能大喘。如果脸红气喘,要么是呼吸不对,要么是张驰无度。
其实文武之道,一张一弛,练拳就要张驰有度,常见有人练起拳来,凶猛无比,刚烈之道,不可久矣!有
请收藏:https://m.tupue.com
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)